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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 X! k( ~. S0 `, X# y' C0 c1 d制作第一步: ^, y5 N* ?! u- ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 q0 r& e3 U0 F4 n
2、加入两碗清水;* ~) C' d6 P# Y3 }! c0 z
3、再放进一个生鸡蛋;
" X) V, Z- f, ]; l5 a( o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 N* Y0 s4 F$ C2 P/ Z
制作第二步:5 g$ s2 d: t/ U G' ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 K" R6 N1 T& | 2、加入三分之一块阿胶;
u- c" c) C9 u2 x# g2 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( s: {# n! J0 u. G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ C& T" ], d; Z) B+ s# m% s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 C( H0 Y# J- R1 T. S1 b9 E, Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 \& i$ t+ J, d2 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ S: P2 K- |; P" j9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 F& f2 T" z) |! i8 N2 A) \0 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) b9 }: a4 y1 ^9 W% b% P, q% q9 @
黄芪 Radix Astragali
, b9 K/ e( |. z 别名绵黄芪。
+ M! ~) H3 u# e/ Q2 M' v3 p4 t2 c+ }4 i 性味性温,味甘。, t8 `0 O3 c, O; A: S/ g2 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ |4 e/ z" v2 [; g, y6 N6 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 P: C& @ A% ?4 ~2 b2 I; K9 c. C4 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* g( M+ D; M4 S9 c! T; y0 T: c 性味性温,昧甘、辛。0 }3 C; o( g2 w4 v R* z. w c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# _1 `2 ^1 j$ F$ i7 y9 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae - M! v% |2 P- H& f8 O- s; I/ K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- `# R/ H, x% j! N, f& z 性味性平,味甘。
, P5 Q- G5 [/ T, c6 ^$ ?( f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 \; N- x5 @' S; k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' r5 X9 `, ^5 n3 b# h. _ 别名芎穷、小叶川芎。
9 o: D* ?$ c3 G2 {; s 性味性温,味辛。& L- p! Q# [! T" [/ L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 L0 Z% v2 B/ E" l: B) B3 _3 P 阿胶8 `1 e2 s& G- N5 P: P0 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ]: |- ^- N( V, Y/ D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* N) _" g7 T! o9 O2 L% n2 L) |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ d" m+ D1 B! m4 p6 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' p7 j7 g, ^1 f0 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ b) @5 N- g$ I+ S; y9 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ]1 s: s: G, V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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