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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; `9 O$ V0 ?5 e; }
制作第一步:0 h" g. G4 i' b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 n# \$ [6 W; W. p; R; \- b3 T i! A 2、加入两碗清水;4 a, @% n# K9 K* S% c. g7 j! l
3、再放进一个生鸡蛋;
5 i7 p/ l8 C$ `' I8 F$ l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ I! F A% r/ a+ X- f7 q' J 制作第二步:
) Z) z( ~' S c5 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ b. o$ f3 w6 t9 C% _
2、加入三分之一块阿胶;4 l; s% {; `9 z' d3 y% f4 D- s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 o7 W8 M. w( i2 h l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 H" H# O# C: x( i9 ]! T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 U) o& d! X& _0 z6 \" [* X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
i8 q9 ?/ B2 p2 ]+ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) X' F" f c4 Z/ ^! R' ?; l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* _0 `! o& n" }* j' R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 z m* {! y7 [: K 黄芪 Radix Astragali
* l% W1 t) t: E' i' p 别名绵黄芪。
2 `! V9 f5 a. a7 T) I" b9 ] 性味性温,味甘。' n1 P% y8 n/ @, D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) G4 N! ?5 k6 e4 A4 A
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 I$ K5 R. D7 g( G. |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' H" q0 X* R0 c; ^ 性味性温,昧甘、辛。) e7 l, ~. V: q3 B- {& [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( q: j7 Q( f7 |% X5 w+ F4 F2 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 A5 z( r. a R" ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; b! G2 h* X, ^, F 性味性平,味甘。
5 `- A/ V- c' u$ |& r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! z T5 k9 |% v/ p: F- C( Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 S; b( w: v; T5 h- x. \
别名芎穷、小叶川芎。, l; N6 D5 g* N9 U$ @. C; f- W
性味性温,味辛。
7 Q5 p/ r& j* K* S) Z* P6 W" [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- v# D- G. v1 k0 g6 z
阿胶8 y. n: x2 B+ o) S' P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 W# X* Y ~& Y7 V, V- y. \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 W$ Q9 {9 g" }& h9 I! m# w; h1 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( Z5 @0 b3 {9 I1 x- [+ e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% |4 i, T2 X& v8 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ z% \$ m2 C7 g; y4 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) S0 d" C2 _# Z* q# h- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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